Il nuoto nella vita di Federico c'è da sempre. Nato con spina bifida, i medici consigliano questa disciplina per il suo benessere. “Amo l’acqua, è il mio elemento naturale, quindi non potevo scegliere uno sport diverso da questo. Mi ha dato energia inesauribile per superare ogni barriera, anche la mia disabilità. Mi ha regalato traguardi come Parigi 2024 e Tokyo 2020, tre europei, tre Mondiali e tantissime emozioni". Il nuoto l'ha aiutato a crescere, anche guardando in TV il suo idolo sportivo, Michael Phelps: “Il suo esempio mi ha portato a raggiungere importanti obiettivi”. Come quello che risale al 2017: a Genova vinse l’oro agli Europei Giovanili. Prima di una gara non ha gesti scaramantici: “Penso sia solo il duro lavoro a portare risultati”. La cosa che ama di più del suo sport è "la compagnia. Stiamo bene in squadra. Dopo le gare il bello è stare insieme, scherzare. Una vera famiglia. La parte negativa forse la solitudine degli allenamenti". Cinque le ore al giorno di sessione in vasca, insieme al suo allenatore esigente e severo, ma provvidenziale per Federico. L'aspettativa alla vigilia dei Giochi di Parigi era "Provare a centrare una medaglia individuale sulle tre gare che disputerò, visto che a Tokyo sono salito sul podio della staffetta 4x100 mista". Obiettivo brillantemente centrato, con un formidabile oro sui 400 stile libero e un bronzo sui 100 dorso.